Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 92,36g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 48,37g.
Frühstück: Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Sauder Gmbh Wiener Würstchen. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Nov 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Und ich habe gestern mit McDoof noch geschummelt 😅
14 Nov 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Na von einer Pommes wird man auch nicht dick🤪
14 Nov 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Hey hey …. Das waren 2 BicMacs und eine große Pommes 🍟☝🏻.
14 Nov 21 vom Mitglied: Sebastian486
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14 Nov 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Ja Mutti, vielleicht hättest du die auch mal essen sollen🙈😂😘😘
14 Nov 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Ach was ….. die Quittung bekomme ich erst morgen 😉
14 Nov 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Da hätten wir ja gleich ins Schnitzelhaus gehen können! 😩
14 Nov 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Nein …. Ich haben nen Tip für das Steakhouse bekommen 🙈
14 Nov 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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