Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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86,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3534 kcal
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Fett: 194,02g | Eiw: 240,80g | Kohlh: 202,45g.
Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Coffee. Mittagessen: Lidl Jus D'orange, Calvé Croutons Ui Knoflook, Hardgekookt Ei, Jumbo Amsterdamse Uien, Gemengde Sla, Radijs, Augurken, John West Tonijnstukken in Water, Princes Wild Pink Salmon. Abendessen: Gouda Cheese, Gouda Cheese, Potato Chips, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Groene Groentemix, HAK Ananas op Sap, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst, Honig Kip Kerrie. Snacks/Sonstiges: Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Apr 14 vom Mitglied: Kris AZ
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Maud, that friend must have REALLY been helpful yesterday while at the "outlaws"! WTG GF!
22 Apr 14 vom Mitglied: millerm40
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puhpine's Gewichtsverlauf
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