Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Kemper 1A Salami, Viva Vital Putenbrust, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Schwarzwälder Schwarzwälder Schinken, Korn Mühle Weizenbrötchen. Abendessen: Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Pfanni Kartoffel Snack mit Steinpilzen und Crème Fraîche. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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