Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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44,6 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 10,91g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 59,55g.
Frühstück: Milsani Skyr Natur, Blaubeeren, Bebivita Apfel-Erdbeere-Himbeere, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Edeka Bio Apfelmark, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. Mittagessen: Früchtetee, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee. Abendessen: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Altenburger Worcester Sauce, Knorr Kräuterlinge, Möhren, Butter, Deutschesee Wakame, Kartoffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Bautz'ner Gewürzgurken, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Kiwi, Stardrink Orange 0% Zucker, K-Classic Blattgelatine, Blaubeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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