Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4783 kcal
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Fett: 132,42g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 511,33g.
Mittagessen: Alpenfest Schweine Haxe, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Tapas, K-Classic Knoblauch Sauce, Paniertes Schnitzel, Ja! Frikadellenbällchen, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Asbach Asbach Cola. Snacks/Sonstiges: Bier, Asbach Asbach Cola, Weintrauben, Clarky's Salzbrezeln, Netto Cola Mix, 7Days Bake Rolls. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schrittzähler - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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