Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Christie Chips Ahoy!. Mittagessen: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hillbilly Old Fashion Bread, Kroger Swiss Style Singles, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Weight Loss Shake-Chocolate, M&M's Peanut M&M's, Oranges. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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