Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Buko Balance, Marmelade, Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Salami 1A (7g), Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Barre Alster, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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219 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 19 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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