Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Gouda, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Milchkaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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