Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 231,03g | Kohlh: 275,61g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Knorr Waldpilzsuppe, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Bunte Gemüsemischung. Abendessen: Meine Metzgerei Bierschinken, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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