Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 134,38g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 18,16g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Koko King Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло. Abendessen: Сало, Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яготинское Топленое Масло, Куриные Бедрышки, Язык Говяжий Отварной, Паштет из Куриной Печени, Яичный Желток, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
-3 кг за месяц
-20,3 кг за 5 месяцев.
"Двадцатка" есть!!!
Вот такой мой результат.
12 Nov 21 vom Mitglied: ★Ирина★
|
Круть! так держать! вы молодец!!!
13 Nov 21 vom Mitglied: GalinaKrikun
|
Галина, большое спасибо!🤗
13 Nov 21 vom Mitglied: ★Ирина★
|
Ирочка- Вау🤝👍👏👏👏 МОЛОДЕЦ 🤗🤗🤗💋💓
13 Nov 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Ириша, спасибо большое!🤗🤗🤗 Очень надеюсь получить на НГ подарок в виде "6" на весах...😉😉😉
13 Nov 21 vom Mitglied: ★Ирина★
|
мои поздравления от всей души)
15 Nov 21 vom Mitglied: Алексей Дзы
|
15 Nov 21 vom Mitglied: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
★Ирина★'s Gewichtsverlauf
|