Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 202,91g.
Frühstück: Dole Tropical Gold Pineapple Chunks, Xtra-Cal, Herbalife Thermobond, Total Control, Cell-U-Loss, Florafiber, Prelox Blue Dietary Supplement, Male Factor 1000, Herbalife Trishield (Neptune Krill Oil Supplement), Herbalife Herbalifeline (Fish Oil Supplement), herbalfe cell activator, Garden 7, Formula 2 Multivitamin, Snack Defense, Aminogen, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Coffee, Herbalife Liftoff - Ignite-Me Orange, Herbalife 24 Prepare. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Mt. Olive Sweet Relish, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Bumble Bee Prime Fillet Tuna Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), Progresso Light Chicken Noodle Soup (Progresso). Snacks/Sonstiges: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Bush's Best Country Style Baked Beans. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DonFecteau's Gewichtsverlauf
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