John10251's Notizen, 21 Apr 14

I really enjoyed my wife's birthday! Now to get back on track...
76,8 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 2,0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 April 2014:
1155 kcal Fett: 64,75g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 135,50g.   Frühstück: Diamond of California Shelled Walnuts, No Name Mixed Berries, Great Value Raisins, Quaker Steel Cut Oatmeal, Kroger Old Fashioned Oatmeal. mehr...
Zunahme von 2,4 kg pro Woche



     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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