Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 16,92g | Kohlh: 221,59g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Мёд, Обычные Блины. Abendessen: Яблоко. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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