Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
105 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Сахар, Вологжанка Сметана 18%, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Ашан Драники Картофельные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Хайнц Соус Терияки, Индилайт Стейк из Грудки, Картофельное Пюре. Abendessen: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки, ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|