Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 118,60g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Vemondo Veganer Streichgenuss, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Lindenhof Gouda, Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Olivenöl, BioBio Tofu Natur, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Olivenöl, BioBio Tofu Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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