DieJill's Notizen, 12 Nov 21

Good Job!!!✌🏻☕🌤🥳 

💪😘 

weiter so, aber nicht daß nachher von der Bildfläche verschwindest. Dein angepeiltes Zielgewicht liegt wo ? 

Zielgewicht war 65 kg. Habe bereits 10kg abgenommen 😃 Aber vermutlich auch zu viele Muskeln verloren, da ich seit Monaten sehr eingeschränkt bin was Bewegung angeht. Jetzt ist aber ein Ende in Sicht und ich habe diese Woche schon mal langsam mit 2 Einheiten Crosstrainer a 10 Minuten angefangen. Hört sich irgendwie bisl lächerlich an, aber ich muss erstmal austesten was geht. Und danach geht's los mit Muskelaufbau 💪 Deswegen ist das Zielgewicht zweitrangig. Paar Pölsterchen könnten schon noch weg, aber das kommt dann eh mit dem Sport zusammen - so zumindest der Plan 😅 

Danke dir liebe Sabine 🙌 

@Jill1234678:hoffe war nicht´s ernsthaftes, was dich zu "liegen" verdammt hat. feste Daumen drück, daß Du dein Ziel/Plan in Erfüllung geht 

Danke dir Rockabilly! 🤜🤛 War immer was anderes, aber zumindest steht mein Fuß jetzt nicht mehr vor nem Ermüdungsbruch 😎 Auf geht's!