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Die ersten 33% sind geschafft. Ein Drittel sind geschafft. Nächstes Ziel die 100kg Marke.
Hätte nie gedacht das ich mal Fitness mache und am aller wenigsten das es auch Spaß macht.
Sorry an all diejenigen die mich frühere dazu motivieren wollten und ich es zumindest nicht probiert habe.
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102,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 15,65g | Eiw: 34,76g | Kohlh: 58,77g.
Abendessen: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Junge Frühlingszwiebeln, Vollmilch, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Garnele, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gratuliere! Das nächste Ziel - UHU. Los geht's!
12 Nov 21 vom Mitglied: Clarine73
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Danke. Stetig, Schritt um Schritt immer weiter.
12 Nov 21 vom Mitglied: Alexandra Winter
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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