Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 290,79g.
Frühstück: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Hellmann's Real Mayonnaise, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, White Bread . Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cheesecake Factory at home salted caramel ice cream, Apples, Meijer Summer Sausage Slices, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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