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89,86
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 112,33g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Heinrichsthaler Tilsiter, Leberwurst, Butter, Schwartau Extra Erdbeere, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Mattoni Granatapfel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Florette Feldsalat, Bofrost Entenbrustfilet. Abendessen: Leicht und Fit Feine Dillhappen, miree Paprika Chili, Salami, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 33 Minuten, Auto Fahren - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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