Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1643 kcal
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Fett: 107,04g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Korean Style Beef Short Ribs, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Chicken Burritos. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Soft Baked Peanut Butter Chocolate Chip Cookies, Whole Milk. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
now today I see you. keep killing it
11 Nov 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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Good to be seen, brew, thanks. And always thankful to you, rock star, petra, for supporting - you have a great day!
11 Nov 21 vom Mitglied: br_e_co
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11 Nov 21 vom Mitglied: HCB
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Thank you, hcb and mermee!
11 Nov 21 vom Mitglied: br_e_co
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Wonderful!!! You are doing amazingly! 😁
11 Nov 21 vom Mitglied: melissatwa
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Thank you, Melissa! Love the new pic!
11 Nov 21 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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