Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 208,10g.
Mittagessen: Bofrost Chicken Spare Ribs . Snacks/Sonstiges: Obstler, Jack Daniel's Dose mit Cola, Krombacher Pils, König Ludwig Dunkel, Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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