Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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62 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Banane, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Greyerzer, Rosenkohl. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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