Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Dr. Oetker Backkakao, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Walnüsse, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ofengemüse, Kürbissuppe. Abendessen: REWE Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Karotten, Brokkoli, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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