Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Karls Hafen Schnack, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Philadelphia Mousse Klassich, Harry 1688 Mehrkorn, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Hirten-Käse, Bertolli Olivenöl, Knorr Salatkrönung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Sea Castle White Tiger Garnelen, Brokkoli, Sriracha-Sauce. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Birnen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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