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65,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 165,68g.
Frühstück: Alpro Sojamilch, Alpro Soya Light, Espresso. Mittagessen: Cocktailtomaten, Vierwälder Harzer Minis, Ja! Kokosraspeln, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Ja! Mandeln Gehackt, REWE Bio Beerenmix, Kaki, Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Bio Beerenmüsli, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Abendessen: Popp Hummus Pikant, Möhren, Gebratener Tofu, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese, Beck's Blue Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Captains Tea Rooibos Vanille, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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