Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 370,14g.
Frühstück: Ener Bio Vegane Streichwurst, Clementinen, Banane, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Beste Ernte Misch-Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratener Tofu, Exotic Food Tom Yum Suppe. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Kräuterseitlinge, Rapsöl, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bedda Scheiben Bockshornklee, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Vemondo Veganer Streichgenuss, Ener Bio Vegane Streichwurst, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Biobio Roggenvollkornbrot, Whey Protein, Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich würde dich ja gerne rügen für deine Disziplinlosigkeit, aber dann würde mein schönes Glashaus kaputt gehen! 😗🎶
10 Nov 21 vom Mitglied: leezah79
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11 Nov 21 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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