Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Harry Körner Balance Toast, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, REWE Avocado, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Gekochtes Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Milsani Skyr Natur. Abendessen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Miracel Whip Balance, Gurke (Geschält), Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Elinas Leichter Joghurt Griechischer Art Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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