Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 96,09g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Taco Salat, KFC Coleslaw (Normal), Pepsi Pepsi Cola, Gut & Günstig Potato Wedges, Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Almased Almased mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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