Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. Mittagessen: McDonald's Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Roter Tafelwein, Tomaten, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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