Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 27,67g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 191,49g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Bamboo Garden Wok-Nudeln, Kikkoman Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel, Milbona High Protein Quarkriegel, Honig, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Haferflocken (Gekocht), Vitalis Whey Protein Shake Karamell. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stardust1970's Gewichtsverlauf
|