Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 151,19g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Село Зеленое Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 0%, Запеканка Творожная Моя. Mittagessen: Окей Кальмар Гигантский Стружка, Lindt Шоколад 78%, Азбука Вкуса Безе Мини, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Вологодское Яйцо, Green Ray Кукуруза, Морковь, Окей Цветная Капуста Замороженная, Окей Брокколи Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Рококо Филе Бедра Куриное, Борщ с Говядиной. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сдобная Особа Рулет с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|