Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Activia Ananas, Mango & Pfirsich , Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Mittagessen: Mangos, Passionsfrucht, Magerquark. Abendessen: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leerdammer Caractère, Schmitz Pfeffer-Braten, Buko Garten-Kräuter, Avocado, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mais Waffeln, Pink Lady Äpfel, Birnen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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