Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Kirsche, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Abendessen: Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht), Gyros Überbacken. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Mini Choco Softies, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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