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Sehr gut, Comedy Abend wieder ausgeglichen 👍
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50,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Blaubeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Lidl Party Garnelen, Möhren, Rosenkohl, K-Free Fusilli. Abendessen: Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Berger Steinpilzschinken, Kühne Kräuter Senf, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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