Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4130 kcal
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Fett: 172,02g | Eiw: 180,37g | Kohlh: 492,00g.
Frühstück: Hashed Brown Potatoes , McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Kiwi Fruit, Kiwi Star Kiwi, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal (Container). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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