Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 177,96g | Eiw: 135,81g | Kohlh: 29,48g.
Frühstück: Olivenöl, Mea Vita MCT Öl. Mittagessen: DM Bio Tahin Sesammus, DM Bio Mandelmehl , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Gekochtes Ei. Abendessen: Böklunder Geflügelwürstl, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Dulano Geflügel-Pastete, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Tahin Sesammus, Lauch, Gekochtes Ei, REWE Mischsalat, DM Bio Mandelmehl . mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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carbo_holic's Gewichtsverlauf
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