Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 141,21g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Quest Hero Chocolate Coconut, Tim Hortons Red Velvet Cookie, Thomas' Original English Muffins, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Imagine Foods Light in Sodium Butternut Squash Creamy Soup, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Crockpot lemon pork. Abendessen: Imagine Foods Light in Sodium Butternut Squash Creamy Soup, Crockpot lemon pork. Snacks/Sonstiges: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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