Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Swanson Chicken Cooking Stock, Great Value Green Split Peas, Prime Time Sweet Mini Peppers, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Cauliflower, Radish, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Dole Classic Cole Slaw Mix, Tanimura & Antle Bell Peppers, Onions, Celery, Carrots, Olive Oil, Yellow Summer Squash, Manhattan Seafood Chowder. Snacks/Sonstiges: Kroger Crunchy Peanut Butter, Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot, Peanuts, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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