Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 11,46g | Eiw: 154,53g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Abendessen: Azura Miniromatomaten, Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Followfood Brokkolireis Bio, Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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