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BF22. 8
MUSCLE40.6
沒運動的後果。。
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78,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 38,83g.
Mittagessen: Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 中華 雞蛋豆腐, 燙青菜, 八方雲集 燉蘿蔔, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 白飯. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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