Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 361,47g.
Frühstück: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Gefro Brühe. Abendessen: Alpenhain Camembert Creme, Wasa Roggen Dünn, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gutes Land Camembert 45%, Chutney, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Snacks/Sonstiges: Ja! Soft-Aprikosen, Clarky's Stapel Chips, Netto Cola Mix, Tuc Meersalz Crisp, Weintrauben, Clarky's Salzbrezeln, Banane, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1412 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schrittzähler - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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