Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Wald Honig, Schwartau Samt Waldfrucht, Maracuja, Tassimo Flat White, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Gebratene Nudeln. Abendessen: Labeyrie Garnelen Kranz + Cocktailsauce. Snacks/Sonstiges: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen , Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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