Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Elite Fruchtigurt Stracciatella, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Abendessen: Aldi Hähnchen, Rosenkohl (Gefroren), Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: K-Classic Knabber-Mix, Mister Choc Mini Choco Softies, Mister Choc Mini Choco Softies, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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