Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
236 kcal
|
Fett: 4,90g | Eiw: 34,77g | Kohlh: 12,07g.
Frühstück: Tee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Parmesan (Geschreddert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
|