Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 140,06g | Kohlh: 145,84g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Lachsfilet, Avocado, Brokkoli, Tomaten. Abendessen: Brokkoli, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lidl TK Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vayu Instant Rice Pudding, Alpro Natur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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