Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2014
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Edel-Salami, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Combino (LIDL) Eierspätzle, Famila Jeden Tag Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Inlineskating - 27 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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