Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2014
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72 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Banane, Spargel Spargel (Glas), Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken. Mittagessen: Ja! Weinsauerkraut, Erlenhof Pariser Salatmischung, Kühne Salata, Salatgurke, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Trauben, Kühne Salata, Erlenhof Pariser Salatmischung, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milchschokolade Pralinen. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sallyneu's Gewichtsverlauf
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