Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Nestle Choco Crossies Feinherb, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Banane. Abendessen: Etelser Käse Sauce, McCain Bistro Style Pommes Frites , Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Janine_Ro's Gewichtsverlauf
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