|
25.5 bf
|
68,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 139,47g | Kohlh: 66,89g.
Frühstück: Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Cello Grated Pecorino Romano, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Crockpot lemon pork. Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Crockpot lemon pork. Snacks/Sonstiges: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|