Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Fried Egg, American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties. Mittagessen: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Raisins, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fisher Pecan Halves, No Name Mixed Berries, Quaker Steel Cut Oatmeal. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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